อาหารเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ อาหารสำหรับผู้ชาย · 1. หอยนางรม · 2. ช็อกโกแลต · 3. ผักโขม · 4. กระเทียม · 5. ปลาแซลมอน · 6. ถั่วพิสตาชิโอ · 7. ขึ้นฉ่าย การออกกำลังกายหรือการฝึกฝนร่างกาย (Exercise training) คือ การเคลื่อนไหวร่างกายที่สร้างขึ้นอย่างเป็นแบบแผน กระทำซ้ำๆ โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างเสริมสมรรถภาพ อาหารเสริมผู้ชายยี่ห้อ Cordy Plus นั้น มีจุดเด่นที่สุดอย่างแรกก็คือ ยี่ห้อนี้ได้ใช้ส่วนประกอบจากถั่งเช่าทิเบตสกัด ที่มีความเข้มข้นสูงมาก และยังมีส่วนประกอบอื่นๆ เมื่อประเมินชนิดและสมรรถภาพร่างกายของนักกีฬาแล้วก็จะสามารถวางแผนการในการฝึกซ้อมต่างๆได้โดยพิจารณาจากการออกกำลังกายพื้นฐานเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการเล่นกีฬา